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Día Mundial de la Nutrición, ¿te estás alimentando correctamente?

    Hoy se conmemora el Día Mundial de la Nutrición. Un día para resaltar la importancia de una...

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Sueño reparador: una protección frente a la COVID-19

  Las perspectivas frente a la COVID-19 son claras: no existe tratamiento ni vacuna. ¿Qué hacer entonces? Fortalecer nuestro...

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Prográmate con la agenda Comfama para esta semana

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¿Bajo rendimiento? Conoce 5 súper alimentos para cuidar tu cerebro

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¿Ya te programaste para las clases de la semana? Conoce la programación

  Una gran parte de los resultados que esperamos tener con nuestros ejercicios en casa, dependerán del compromiso y...

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¿Hambre o ansiedad? Momento para diferenciar nuestras emociones

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¿Sin plan para el resto de semana? Conoce las clases virtuales que tenemos para ti

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A cuidarte mejor qué nunca: 7 alimentos para subir tus defensas

    Además de las recomendaciones básicas de higiene personal que se han intensificado por estos días, como medidas...

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#Yomequedoencasa: tips y recomendaciones para que trabajes desde casa

    En Vitas creemos que es momento de poner en práctica todo lo que hemos aprendido juntos sobre...

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