En Colombia los trastornos de ansiedad son de mayor prevalencia que otros trastornos mentales.
El 19.3% de la población entre 18-65 años de edad reporta haber tenido alguna vez en la vida un trastorno de ansiedad.
Estos son más frecuentes entre las mujeres (21.8%). Dentro de los trastornos de ansiedad, la fobia específica es la de mayor prevalencia de vida con 13.9% en mujeres y 10.9% en hombres, seguido por la fobia social que es similar en ambos géneros con un 5% de prevalencia de vida.
Por otra parte, la edad de inicio de estos trastornos fluctúa entre los 7 años en el trastorno de fobia específica y los 28 años para el trastorno de estrés post traumático.
En Vitas continuamos propiciando conversaciones en las que juntos podamos auto conocernos y cuidar nuestra salud mental desde el conocimiento.
Por eso, para ampliar la información y para un nuevo capítulo de nuestra serie de #PodcasVitas conversamos con Jorge Alberto Villa.
Jorge es Psicólogo, egresado de la Universidad Católica Luis Amigó. Se ha formado en prácticas de yoga, respiración, y meditación durante 16 años.
Además, hace parte del colectivo Corporal Estudio, allí realizan practicas que buscan el desarrollo de la inteligencia somática, entendiendo la relación que hay entre las emociones y el cuerpo. E indagando la forma correcta de gestionar las emociones para cuidar la salud de una manera integral.
¿Estás listo para escuchar nuestro nuevo #PodCastVitas?
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