¿Es para los hombres más complejo reconocerse vulnerables?
Insomnio, sensación de angustia y temor por el futuro, fueron las primeras señales de que las cosas no estaban bien.
Conversamos con Jader Betancourt, profesional en deporte y uno de nuestros #ProfesVitas.
Hablamos de la importancia de expresar las emociones, y, del cómo reconocerse vulnerable le permitió encontrar orientación profesional en un momento de crisis.
Jader es casado y padre de dos hijos, la incertidumbre por la situación de la pandemia a nivel mundial y otros factores desencadenantes causaron ansiedad y preocupación en un momento de vulnerabilidad que fue superado a través del amor.
¿Qué pasará con mi empleo?, ¿Dejaré de ser el pilar de mi familia?, ¿Me van a ver débil?
Fueron algunas de las preguntas que Jader se hizo en medio del momento que estaba viviendo.
Te invitamos a conocer un nuevo Podcast de la Revista Comfama, con uno de nuestros : #ProfesVitas
Por eso…
Verbaliza tus emociones con pares, amigos, familia o profesionales que tienen estrategias para que te sientas escuchado.
Identifica y comprende tus emociones.
Escucha desde la empatía a aquel que necesite ayuda
Fuentes:
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