Hoy 10 de octubre se celebra el Día Internacional de la Salud Mental. Una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) , que para este año, busca comprometernos como actores principales de nuestra propia salud en todas las dimensiones.
En Vitas creemos que el conocimiento es fundamental a la hora de cuidarnos, por eso conversamos con María Camila Agudelo, Psicóloga, Psicoterapeuta gestáltica, y quien además acompaña de manera sicosocial a víctimas del conflicto armado en Colombia .
María Camila nos compartió algunas reflexiones importantes para tener en cuenta, en el cuidado de nuestra salud mental.