El uso de plantas medicinales para mejorar nuestra salud o curar algún tipo de enfermedad hace parte de una cultura ancestral que permanece en el tiempo.
Cada vez se hace más frecuente el uso de principios activos en medicamentos de medicina tradicional. Son innumerables los beneficios que algunas plantas traen a nuestra salud. Pero al igual que con cualquier medicina, requiere ciertos cuidados para su consumo.
Por esta razón queremos que conozcas 7 hierbas y plantas medicinales que pueden ayudarte en el tratamiento de algunas enfermedades.
¡Empecemos!
Esta planta se ha convertido en una de las más usadas por sus propiedades calmantes y digestivas. Por su característico aroma, esta planta ha sido estudiada durante años encontrando cada vez más beneficios, entre los que se encuentran:
¡Es muy sencillo! Prepara una infusión con medio vaso de agua, agrégale unas cuantas flores y déjalo reposar durante 10 minutos.
Sus propiedades medicinales han evidenciado los innumerables beneficios que esta planta tiene para la salud y el cuidado. Sus principios activos la hacen eficaz para afecciones dermatológicas. Una característica que hace de esta planta única es que según su uso, bien sea vía interna o uso tópico tendrá beneficios diferentes.
Beneficios de la caléndula por vía externa:
Para ambas formas de uso, puedes preparar una infusión con las flores, debes dejarla reposar y luego usarla. Además puedes mezclarla con algunas cremas para el cuidado de la piel.
El eucalipto es otra de las plantas más conocida por sus beneficios en la salud, especialmente en el tratamiento de afecciones respiratorias. Sus principios activos son antimicrobianos, además funciona como expectorante facilitando la secreción de fluidos.
Entre sus principales beneficios se destacan:
Pon en un recipiente varias ramas y hojas de eucalipto, ponlo a hervir y luego puedes hacer inhalaciones cubriéndote con una toalla. O si prefieres dejar el recipiente a tu lado para que aspires de manera natural el vapor.
Prepara una infusión con 2 o 3 hojas de eucalipto en un vaso de agua, deja reposar y toma esta bebida caliente preferiblemente.
Es una raíz de planta con mútilples beneficios para el cuerpo y la salud. Ha sido utilizado en diferentes culturas alrededor del mundo especialmente en la oriental y en los países árabes. Sus principios activos hacen de esta raíz un eficaz antinflamatorio, además ayuda a combatir enfermedades cardíacas, digestivas y respiratorias.
Sus principales beneficios son:
Puedes consumirlo crudo, en polvo, o tomar una raíz de tamaño mediano o grande para un litro de agua. Lo idea es que dejes que el jengibre impregne el agua de un día para otro. Luego puedes consumirlo frío o caliente.
Históricamente esta plata ha sido utilizada en todo el mundo por sus beneficios para la salud. Funciona en cada uno de los sistemas de nuestro cuerpo y de forma localizada.
Son muchísimos los beneficios, entre los que se encuentran:
Mujeres embarazadas y personas con insuficiencia cardíaca y renal deben evitar el consumo de ortiga.
En Vitas creemos que la medicina natural debe ser una de las opciones para el cuidado de nuestra salud, cuerpo y mente. Su eficiencia está plenamente probada y aunque es necesario tener algunas precauciones la naturaleza ha dispuesto para nosotros muchas de sus beneficios y propiedades.
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